دعم نفسي يمنح النساء بالعاصمة عدن مهارات جديدة للتعامل مع الأزمات

وهدفت الجلسات إلى مساعدة النساء على التعافي بعد ان عطلت الأزمات حياتهم وتعزيز قدرتهم على العودة إلى الحالة الطبيعية بعد معايشتهن لأحداث مؤذية.

وخلال التدريب، أفادت منسقة المشروع اخلاص محمد ناصر أن النساء والفتيات خرجن من الجلسات بمهارات متعددة فيما يخص الدعم النفسي، وكيف يعالجن انفسهن في حال مواجهتهن لاي من المشاكل وكيف يتخلصن من الطاقات السلبية والتحرر من قيود التسلط باسلوب يوصلهن الى السلامه النفسية.

كما أكدن على تعزيز ثقتهن بأنفسهن كونهن قادرات على الاستجابة والرفض بمحض ارادتهن.

وتخللت جلسات التثقيف النفسي الأنشطة الرياضية والبدنية أيضًا تنفيذ بعض التمارين التي تنظم عملية التنفس بهدف تخفيف الضغط النفسي الذي يتعرض له الفرد.